Friskvård för hund.
Varför ska jag konditionsträna min hund? Räcker det inte med att rasta hunden?
Rastning av hund är en form av underhåll av den kondition som hunden redan har. När en hund rastas underhålls den befintliga konditionen. För att en förbättring av hundens konditions ska uppnås krävs det att den regelbunden fysiskt belastas och att belastningen successivt ökar i förhållande till vad den är van vid.
Det finns många olika sätt att träna konditionen på. För att uppnå en så effektiv konditionsträning som möjligt, bör stora muskelgrupper aktiveras under en längre tid.
Denna träning kommer att belasta den centrala delen av systemet i hög utsträckning.
De centrala faktorerna tar flera år att träna upp medan det går betydligt fortare att träna upp de perifera.
Då de perifera faktorerna är lättare att påverka är de också mer känsliga för träningsavbrott. Det är därför det är så viktigt att lägga en bra grund i konditionsträningen tidigt och att sedan bibehålla eller öka träningen.
Här kommer några fördelar med att konditionsträna sin hund:
- En konditionstränad hund återhämtar sig snabbare från sjukdom och skador.
- Regelbunden konditionsträning bidrar till bättre muskulatur och minskar risken för skador på rygg och leder.
- En konditionstränad hund klarar hög värme bättre på sommaren.
- En konditionstränad hund är oftast mer motståndskraftig mot infektioner och sjukdomar.
- Hundar kan träna upp förmågan att även vid högre fysisk aktivitet använda fett som energikälla.
- En hund som är riktigt grundtränad, ligger alltid på en högre nivå av förbränning av fett och tål att aktiveras under längre perioder med högre kapacitet.
- Hunden har även en högre lungkapacitet och syreupptagningsförmåga, vilket är ett krav för att kunna förbränna mer fett.
- Vilo- samt arbetspulsen minskar efter ett par månaders träning.
- Andningsmuskulaturens uthållighet förbättras.
- Hund samt hundägare kommer ut i naturen tillsammans.
Kontakta Britta Agardh
070-7799323
info@agardhshundsport.se för mer information samt beställning av kompendium.