Utbildningsupplägg

Utbildningens innehåll:

Block 1- Distansstudier via webb-kurser.se

    • Fysiologi
    • Träningsfysiologi
    • Träningsupplägg
    • Cirkelträning

Block 2- Distansstudier webb-kurser.se (90 min)

    • Företagande- med Cathy Lewis.

Block 3- Distansstudier webb-kurser.se (90 min)

    • Nutrition- med Ida Bergström.

Block 4- Distansstudier webb-kurser.se (90 min)

    • Mental Coachning- med Gunilla Backman.

Block 5- Närstudier (två dagar, 09:00-17:00)

    • Tentamen 1 (block 1-4)
    • Funktionell styrketräning
    • Pulsträning
    • Löpbandsträning
    • Funktionell uthållighetsträning
    • Balans – och koordinationsträning
    • Konditionstester
    • CTL för godkända deltagare.

Block 6- Närstudier (två dagar 09:00-17:00)

    • Tentamen 2 (block 5)
    • Praktiskt tillämpade övningar
    • Examination och certifiering.

Totalt 52 h teoretisk och praktisk utbildning.